Island Ausrüstung

Achtung dieser Bereich unserer Homepage ist noch im Aufbau. Die Pflichtausrüstung sowie alles andere hier angegebene ist nicht vollständig und wird weiter aktualisiert. Zur Zeit dient diese Auflistung nur als Übersicht und Empfehlung.

Pflichtausrüstung für unsere Teilnehmer

Jeder Teilnehmer ist verpflichtet folgende Ausrüstungsgegenstände mitzuführen. Dies dient zum einen der eigenen Sicherheit aber auch für die Sicherheit der gesamten Wandergruppe.

  • Trekkingzelt / Zelt (das Zelt sollte Sturmböen bis 70km aushalten können)
    1 Personen Trekkingzelt Empfehlung: Decathlon TREK 900 Ultralight 1 Person
    https://www.decathlon.de/p/trekkingzelt-trek-900-ultralight-1-person-grau/_/R-p-172513?mc=8492462&c=GRAU
  • Schlafsack (empfohlener Komfortbereich bei minus 1°C bis minus 4°C)
    Daunenschlafsäcke sind qualitätiv hochwertiger und leichter. Kunstfaserschlafsäcke günstiger und pflegeleicht
    In unserem Blog gibt es dazu einen Blogartikel

  • Isomatte (sehr wichtig)
    Hier sollte nicht gespart werden. Die Isomatte bildet die Grundlage der Wärmedämmung
    Sehr gute Erfahrungen haben wir seit Jahren mit Therm-a-Rest Produkten gemacht
    Selber verwenden wir die ProLite Plus. Für Frauen gibt es noch die ProLite Women

  • Gaskocher (wir empfehlen Gaskartuschen mit Schraubverschluss)
    Wir verwenden den OPTIMUS von VEGA https://www.bergfreunde.de/optimus-vega-gaskocher/
    Gas Kartuschen können nicht im Flieger transportiert werden und müssen in Island gekauft werden.
    Verkaufstelle Campsite Reykjavic oder andere Shops in der Stadt.

  • Trekking-Geschirr (bestehend aus Teller, Besteck, Tasse)
    z.B. Decathlon Besteck-Set 3-teilig

  • Wasserflasche im einfachsten Fall mindestens 3 x 0,5L PET Flaschen

  • Wanderrucksack (Frauen 50-70 Liter und Männer 70-90 Liter)
    Wir selber verwenden Decathlon Rucksäcke und haben auf unseren Touren noch keine Probleme gehabt
    Der Rucksack sollte in jedem Fall vorher getestet werden und muss ordentlich eingestellt sein!

  • Regenhülle für Wanderrucksack in der passenden Größe

  • Regenjacke und Regenhose

  • Wasserdichte Wanderschuhe

  • Mütze, Handschuhe (sehr dünne und dicke), Sturmhaube oder Buff

  • 3-5 Paar Wandersocken

  • Funktionsunterwäsche
    Badebekleidung

  • 1-2 langärmliche Shirts
  • 1 kurzes Shirt
  • Lange Wanderhose (eine kurze Hose hatten wir noch nie in Island benötigt!)
  • Leggins als zusätzliche Schicht für unter die Hose oder für die Nacht
  • warmer dicker Pully für über die langärmligen Shirts
    Wir kleiden uns nach dem Zwiebelprinzip!

  • Cap oder Wanderhut

  • Erste Hilfe Set für Sportler z.B. Deuter First Aid Kit Active sowie Blasenpflaster
    siehe Link
  • notwendige und/oder optionale Medikamente für z.B. Schmerzen, Fieber, Stiche, Magenprobleme etc.
  • Brille, Kontaktlinsen etc.

  • Körperpflegeprodukte

  • Reisepass / Personalausweis, Führerschein (falls vorhanden), EC- und/oder Kreditkarte, Bargeld

  • Handy mit eingespeicherter Notfallnummer und Ladekabel!

Sinnvolle Ergänzungen und Luxus-Artikel

  • Cap / Wanderhut
  • Sonnenbrille
  • Sonnencreme
  • Fettcreme gegen Wundscheuern
  • Foto- / Videokamera, Ersatzakkus, Stativ etc.
  • Powerbank zum Laden von Handy und Akkus Foto
    Achtung so gut wie keine Auflademöglichkeiten unterwegs! Wir sind bisher mit 3 x 22000mAh gut ausgekommen (für 2 Personen)
    Darüber haben wir Handys, Tablet und Akkus geladen auf der Wanderung
  • Fernglas

Nahrungsmittel

Fett markierte Stellen sind ebenfalls Pflicht und stellen die Mindestversorgung dar!

  • Expeditionsnahrung für 10 Tage (z.B. Trek'n'Eat für Frühstück, Mittagessen und Abendessen)
  • Trockenfrüchte wie Datteln, Nüsse etc.
  • Trockenfleisch
  • Müsliriegel
  • Schwarzbrot mindestens 1 Packung pro Person besser 2
  • Marmelade, Nutella, Honig etc.
  • Kaffee (z.B. Instant-Kaffee), ausreichend Teebeutel
  • Zucker, Salz, Pfeffer